Cuisine française · one-pot

Poulet basquaise au paprika fumé

Name: Poulet basquaise au paprika fumé
Total time: 35 min
Yield: 2 portions
Cuisine: française
Ingredients: 300 g blanc de poulet; 1 piece poivron rouge; 1 piece poivron vert; 1 piece oignon; 2 gousse ail; 400 g tomates concassées; 1 cac paprika fumé; 150 g riz basmati

Poivrons fondants, tomate et une touche fumée qui donne l'impression d'un plat mijoté des heures.

35 min Facile Plaques

Environ 3,45 € par personne au prix de référence national (estimé, hors placard).

kcal: 618kcal
de protéines: 46 gde protéines
de fibres: 12 gde fibres
portions de fruits et légumes: 5portions de fruits et légumes

Riche en protéinesPlein de légumes

Par portion adulte, huile de cuisson comprise. Calculé avec la table Ciqual de l'Anses à partir des ingrédients de la recette.

Ingrédients

Pour 2 portions

blanc de poulet300 g
poivron rouge1
poivron vert1
oignon1
ail2 gousses
tomates concassées400 g
paprika fumé1 c. à c.
riz basmati150 g
Sel, poivre, huile

Étapes

1
Fais revenir oignon et poivrons en lanières 8 min.
2
Ajoute le poulet en morceaux et le paprika, puis l'ail.
3
Verse les tomates concassées et laisse mijoter 15 min.
4
Sers avec le riz.

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Photo d'illustration, la présentation peut varier.