
Cuisine japonaise · four
Dumpling bake coco-curry
Des gyozas surgelés cuits au four dans une sauce coco : la recette virale la plus paresseuse de l'année.
Environ 5,89 € par personne au prix de référence national (estimé, hors placard).
- kcal
- 862kcal
- de protéines
- 18 gde protéines
- de fibres
- 13 gde fibres
- portion de fruits et légumes
- 1portion de fruits et légumes
Par portion adulte, huile de cuisson comprise. Calculé avec la table Ciqual de l'Anses à partir des ingrédients de la recette.
Ingrédients
Pour 2 portions
- gyozas surgelés400 g
- lait de coco400 ml
- pâte de curry rouge1 c. à s.
- ail2 gousses
- gingembre frais10 g
- épinards frais120 g
- citron vert1
- oignon nouveau2
- Sel, poivre, huile
Étapes
- 1
Préchauffe le four à 200 °C.
- 2
Mélange dans un plat lait de coco, pâte de curry, ail et gingembre râpés, ajoute les épinards.
- 3
Pose les gyozas surgelés dessus, face plissée vers le haut.
- 4
Enfourne 25 min, jusqu'à ce que le dessus soit doré.
- 5
Arrose de citron vert et parsème d'oignon nouveau.
Tes notes guident les prochaines semaines : moins de ce que tu n'aimes pas.
Allergènes : gluten, crustaces, soja, sesame. Vérifie l'étiquette des produits achetés.
Photo d'illustration, la présentation peut varier.
