Cuisine française · gratin

Coquillettes gratinées thon-tomate

Name: Coquillettes gratinées thon-tomate
Total time: 30 min
Yield: 2 portions
Cuisine: française
Ingredients: 180 g coquillettes; 140 g thon au naturel; 400 g tomates concassées; 1 piece oignon; 125 g mozzarella; 1 cac herbes de Provence; 1 gousse ail

Le plat étudiant qu'on assume enfin, avec une mozzarella qui file.

30 min Facile Plaques, Four

Environ 2,13 € par personne au prix de référence national (estimé, hors placard).

kcal: 648kcal
de protéines: 43 gde protéines
de fibres: 8 gde fibres
portions de fruits et légumes: 3portions de fruits et légumes

Riche en protéinesPlein de légumes

Par portion adulte, huile de cuisson comprise. Calculé avec la table Ciqual de l'Anses à partir des ingrédients de la recette.

Ingrédients

Pour 2 portions

coquillettes180 g
thon au naturel140 g
tomates concassées400 g
oignon1
mozzarella125 g
herbes de Provence1 c. à c.
ail1 gousse
Sel, poivre, huile

Étapes

1
Cuis les coquillettes al dente.
2
Fais revenir oignon et ail, ajoute tomates et herbes, laisse réduire 10 min puis ajoute le thon émietté.
3
Mélange avec les pâtes dans un plat, couvre de mozzarella.
4
Gratine 12 min à 210 °C.

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Allergènes : gluten, poisson, lait. Vérifie l'étiquette des produits achetés.

Photo d'illustration, la présentation peut varier.